Az ájurvéda - jelentése: az élet tudománya – ősi indiai gyógyászati rendszer, melynek egyik fontos alappillére a masszázs, melyet Abhyangának neveznek.  Sem menetét, sem fogásait tekintve nem hasonlítható semmilyen más masszírozáshoz. A teljes testet langyos olajjal kenjük be és finom, simító mozdulatokkal, néhol enyhe nyomást kifejtve haladunk egyes meridiánokon és olyan vitalizáló, energetizáló pontokon, melyek érintésével, ingerlésével megszűntethetők az energiablokkok az adott területen. Ennek köszönhetően a legtöbb betegség kialakulása rendszeres ájurvédikus masszázzsal megelőzhető, ill. a betegség gyorsabban gyógyítható.

Az ájurvédikus masszázs hatása:
  1.  Nyugtatja és erősíti az idegrendszert, oldja a stresszt.
  2.  Hatékonyabbá teszi az immunrendszer működését.
  3.  Segíti az emésztést.
  4.  Méregtelenít.
  5.  Hat a hormonrendszerre (több boldogság-, növekedési és nemi hormon termelődik).
  6.  Élénkíti a vérkeringést.
  7.  Erősíti az izmokat.
  8.  Széppé és ruganyossá varázsolja a bőrt.
  9.  Jó közérzetet biztosít, vitalizál, energiával tölti fel a testet, békével és nyugalommal a lelket.
10.  A bőrünkön található reflexzónák stimulálásával elősegíti a belső szerveink harmonikus
      működését.

Az alábbi esetekben nem vehető igénybe:
  - fertőző betegségek (nátha, influenza, TBC stb.)
  - daganatos betegségek
  - sebes, gombás bőrfelület
  - visszeres területek
  - menses intenzív időszaka (első kétharmada)

Masszázsra készülés:
   - ápolt, tiszta, testápoló és egyéb krémektől mentes bőr
   - 2db nagy és egy kisebb törölköző
   - hölgyeknél két részes fürdőruha vagy fehérnemű
   - műanyag papucs
   (hideglábúaknak zokni)

Az ájurvédikus masszázst egy kiegészítő terápiaként ajánlom fel azoknak, akik már nálam valamilyen más módszert választva elkötelezték magukat a változás, a változtatás mellett. Alkalmazásával gyorsabban érhető el a testi-lelki harmónia megtapasztalása.

 

 

Szepes Mária